如果你在學校學術(shù)上遇到困難，你并不孤單。每年都有新生和有經(jīng)驗的學生都會經(jīng)歷挫折，導致績點下降、不及格課程，以及失去或暫停財政援助。了解導致這些問題的原因可以更容易地恢復良好的學術(shù)地位并避免未來的困難。

在出現(xiàn)問題的第一個跡象時，尋求幫助并利用你的大學支持系統(tǒng)是非常重要的。

大學和大學都有特定的程序來處理學術(shù)或個人上遇到困難的學生。諸如財政挑戰(zhàn)、意外健康問題或缺乏獨立生活的準備等情況都可能導致學術(shù)問題。在出現(xiàn)問題的第一個跡象時，尋求幫助并利用你的大學支持系統(tǒng)是非常重要的。

一、在大學不及格

學生可能在學校遇到困難的最初信號是不及格。這可能是由于缺乏動力、學習習慣差或與講師的教學風格不兼容等原因造成的。

也許你注冊了比你在一個學期內(nèi)可以成功管理的課程更多的課程。如果得到妥善和及時處理，不及格課程不需要長期后果。

首先要確定出了什么問題。然后，考慮采取以下一種或全部措施來幫助你緩解情況。

二、退課

如果你注冊了一門太高級的課程，請檢查是否有可能退課。如果在學期初期退課，可能不會出現(xiàn)在你的成績單上。如果在官方截止日期之后退課，它可能會被標記為“退課”(W)，并且學?？赡懿粫樵撜n程退還學費。

另一個選擇是檢查是否可以以及格/不及格的方式修讀該課程。這可以減輕一些壓力。你不會獲得字母或數(shù)字等級，只要你在不及格閾值之上，就不必擔心它會影響你的績點。

三、找導師

大多數(shù)校園都提供同學互助輔導，通過他們的學生學習中心。你的導師可以是一個更高級的學生，或者是專門研究你遇到困難的學科的研究生?；蛘撸紤]聘請一位私人導師。他們不需要住在你的城市，因為有很多在線選擇。

四、加入或組建學習小組

學習小組提供了與同學討論具有挑戰(zhàn)性的課程內(nèi)容的機會，同時也提供了社交聯(lián)系。如果還沒有學習小組，請考慮自己創(chuàng)建一個。研究表明，學習小組有許多好處，包括更高的動力和更好的學習成果。

五、評估你的學習習慣

在考試前通宵不眠或在學習時看Netflix可能使你的學習效果不佳，導致表現(xiàn)不佳。關(guān)閉所有干擾，找到一個舒適而安靜的地方，并分配一個專門的時間段來學習。

六、咨詢你的教授或講師

在辦公時間，教授可以幫助你更好地理解他們的期望以及在課堂上討論的關(guān)鍵概念。教授通常會在課程大綱上發(fā)布他們的辦公時間。根據(jù)你所在的學校類型不同，你的講師會有不同程度的一對一互動時間。

一所大型的州立大學可能提供的這類機會不如一所較小的私立學院多。如果你選擇與你的講師尋求額外的指導，準備一份具體問題清單，以充分利用你和他們的時間。

七、不及格一個學期

不及格一個學期通常意味著你在一個學期內(nèi)沒有達到你的大學要求的最低績點。最近的堅持和保留率報告顯示，25%的學生在大學第一年后沒有返回學校。

大多數(shù)學校專注于留住新生，因為這一群體最容易出現(xiàn)大學適應(yīng)困難。新生可能難以管理獨立生活的組織方面。其他人可能發(fā)現(xiàn)他們選擇的專業(yè)或?qū)W院不合適，然后轉(zhuǎn)到更合適的機構(gòu)。

作為高年級學生，也有可能不及格一個學期。雖然不太常見，但突如其來的生活事件，如家庭中的死亡和健康狀況，可能給學生帶來壓力，導致績點下降。一些財政援助計劃是與績點相關(guān)的。擁有聯(lián)邦援助計劃的學生需要滿足基本資格標準，包括最低半時間注冊和合理的學術(shù)表現(xiàn)。

如果你不及格一個學期或有可能不及格，根據(jù)你的情況，考慮采取以下一種或多種措施。

八、重新考慮你的專業(yè)

如果你在你的專業(yè)學術(shù)內(nèi)容上遇到困難，考慮更換專業(yè)。也許你選擇的專業(yè)只是不適合你。學業(yè)顧問可以幫助你做出決定并實施決策。某些專業(yè)，如工程和護理，要求績點保持穩(wěn)定，所以如果你無法滿足這一要求，可能會被要求更換專業(yè)。

九、尋求額外的資金援助

如果你在工作和學習，可能你負擔太重。如果可能的話，考慮尋求額外的需求基礎(chǔ)的財政援助，而不是工作，或減少你的工作時間以符合額外援助的資格要求。你的學校財政援助辦公室可以協(xié)助你。請記住，在某些情況下，你的財政援助可能會因?qū)W術(shù)表現(xiàn)不佳而被撤銷。

十、尋求心理咨詢

如果你在大學因抑郁、焦慮、孤獨或其他個人原因而遇到困難，請?zhí)剿髂愕拇髮W心理健康咨詢選項。記住，你不必陷入危機才尋求幫助：心理健康援助適用于每個人。大多數(shù)大學健康中心提供多個免費咨詢會話，許多健康保險形式覆蓋基本心理健康服務(wù)。

十一、申訴

很多時候不是我們學不好，不能夠通過考試，而是因為一些特殊原因，比如生病或者家庭變故，或者說是教授分數(shù)判錯或者隱性歧視……這些問題導致我們成績不佳時是可以選擇申訴的。申訴只要方法得當、材料齊全申訴成功不是問題，可以為自己的成績多一個機會~

十二、轉(zhuǎn)到社區(qū)學院

不及格一個學期的新生可以考慮轉(zhuǎn)到社區(qū)學院。這被稱為逆轉(zhuǎn)移。社區(qū)學院的課程通常要求較低，使遇到困難的學生有機會提高他們的績點。一些州制定了逆轉(zhuǎn)移政策，允許學生通過將社區(qū)學院的學分與4年制學校獲得的學分結(jié)合起來獲得副學士學位。

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