佛羅里達(dá)大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)考試很焦慮怎么辦?我們可以按照下文所說(shuō)的方法來(lái)緩解我們的考試焦慮。

1.使用課堂問(wèn)答節(jié)目

在學(xué)生們有機(jī)會(huì)復(fù)習(xí)主題之后，你可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)測(cè)驗(yàn)來(lái)回顧他們所學(xué)的知識(shí)。這可以讓學(xué)生在原有知識(shí)的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化他們可能不清楚的概念，特別是當(dāng)他們需要合作來(lái)建立一個(gè)復(fù)雜的答案時(shí)。 熟悉的電視問(wèn)答形式很受歡迎，可以幫助激發(fā)學(xué)生的參與熱情。

測(cè)驗(yàn)和游戲節(jié)目可以幫助減少考試焦慮，而且還有一個(gè)好處，那就是給你提供關(guān)于你班級(jí)的理解和知識(shí)差距的即時(shí)反饋。 獎(jiǎng)品和慶?；顒?dòng)應(yīng)該被用來(lái)使整個(gè)過(guò)程更加愉快，但也要注意慶祝那些沒(méi)有獲勝的團(tuán)隊(duì)，幫助他們看到他們的參與仍然受到重視。

2.使用過(guò)去的試卷

使用過(guò)去的試卷是至關(guān)重要的，不應(yīng)該被忽視。它們提供了寶貴的考試技巧練習(xí)和對(duì)考試中出現(xiàn)的各種問(wèn)題的熟悉程度，但一些能力較低的學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)不斷提醒他們的失敗是一種極大的壓力。你可以做一些事情來(lái)克服這個(gè)問(wèn)題，這些技巧可以在課堂上使用，也可以在他們?cè)诩易鲈嚲淼臅r(shí)候使用。

3.自己回答

給你的學(xué)生一個(gè)問(wèn)題和一個(gè)你自己寫(xiě)的可能的答案，包括錯(cuò)誤或遺漏的信息。要求他們使用評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)分，并要求他們向你解釋你的答案如何才能得到改進(jìn)。學(xué)生們總是很樂(lè)意批評(píng)你的工作，這有助于告訴他們?nèi)绾伪苊庠谧约旱拇鸢钢蟹竿瑯拥腻e(cuò)誤。

4.用筆記下答案

給他們一個(gè)過(guò)去的試卷問(wèn)題來(lái)回答。鼓勵(lì)他們首先嘗試在沒(méi)有筆記幫助的情況下自己回答問(wèn)題。然后指導(dǎo)他們翻閱他們的復(fù)習(xí)筆記、過(guò)去的課程、課本等，在再次嘗試同一問(wèn)題前復(fù)習(xí)該題目。 然后，他們應(yīng)該在評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中檢查自己的最終答案。

同樣重要的是，所有學(xué)生在沒(méi)有筆記的幫助下，使用計(jì)時(shí)器練習(xí)過(guò)去的試卷，以便為考試做好充分準(zhǔn)備。如果你使用上面提到的技巧，重要的是你要非常清楚地說(shuō)明你希望他們?cè)跊](méi)有幫助的情況下完成計(jì)時(shí)試卷，這樣你才能對(duì)他們目前的能力進(jìn)行準(zhǔn)確的評(píng)估。

5.保持冷靜

學(xué)生們會(huì)注意到你的身體語(yǔ)言。如果你對(duì)即將到來(lái)的考試感到驚慌失措，一定要努力向你的班級(jí)隱瞞這一點(diǎn)。保持微笑并鼓勵(lì)他們，把你自己的緊張情緒留到周末或晚上。

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